病情反复总是让人很烦恼的，尤其是白癜风这种难治的疾病，好不容易控制了，却又出现了，对于一些初期的白斑患者来说，不仅打击了信心，更是增加了各种心理压力，不利于病情好转。众所周知，此病明显的特征就是白斑，可发于患者的各个部位，甚至全身，不管是面部还是手指或者背部，都有可能出现，所以非常影响患者的美观，特别是对年轻的患者来说，更是生不如死般的折磨。那如何避免白癜风反复出现?一起来看看下文给出的建议。

　　1、避免外伤刺激

　　你知道吧?外伤引起白斑白点的情况在临床上很常见。因为外伤是会损伤身体的，会使身体产生过激反应，导致黑色素细胞的代谢与合成受到影响，影响病情，所以生活中尽量避免自己的皮肤损伤。比如可以穿一些宽松休闲的衣服，至于修身紧身的衣服能不穿就不穿，而且内衣内裤之类的不要太紧，尽量选一些衣服材质是棉料的，还有尽量避免自己受到外伤，损坏等等。

　　2、坚持锻炼增强素质

　　一个好的身体，自然少生病，因此，我们要加强身体素质，增强身体素质是一个很好的方法，因为很多人患白都是因为身体弱，从而容易受到病情的危害，以及出现病情反复出现的情况，所以病人要经经常的锻炼身体，减少发烧感冒，扁桃体发炎等症状，这样不仅能增强的自身抵抗力，也是可以避免再次引发白癜风的可能。

　　3、纠正不利于病情的心态

　　心态对病情的影响也很大，所以我们要保持好良好的心态，心情郁闷或不开心，就会引发各种各样的病情，再次引发白癜风也是在所难免的，所以，我们一定要保持好心态，平时可以多散散心，唱唱歌，看看电影，外出旅旅游来缓解一下自己的心情。

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