白癜风作为皮肤病治疗中的一个难题，即使在医学技术很是发达的今天，我们治疗它还是有一定的难度的，所以在治疗白癜风的时候千万不要任性。近年来白癜风的发病率越来越普遍，发病率也越来越高，相对容易扩散发展。白斑一旦扩散，会对疾病的治疗产生严重的不良影响。那么，我们怎么做才能防止白斑扩散呢?

　　一、发挥饮食的作用

　　预防白癜风的扩散也是治疗白癜风过程中的一个关键，白癜风的扩散与患者日常生活中的不良生活习惯密切相关。所有患者应做好日常饮食，防止白斑的扩散，改掉偏食和厌食的不良习惯，保证每天营养充足，饮食均衡，禁止吸烟和少喝酒，少吃辛辣和富含维生素C的食物。

　　二、按时加强锻炼

　　白癜风的扩散性很强，很多不起眼的因素都可能会导致白斑扩散。任何疾病的治疗都与患者的身体素质有关，所以为了防止白癜风的扩散，患者需要加强运动来防止白斑的扩散，所以要注意身体素质的提高，比如定期的体育锻炼。同时，患者也不要对自己的病情过于焦虑，适当的运动也可以转移注意力，避免精神压力过大。

　　此外，情绪也是导致白癜风扩散的因素之一，好在白癜风并不是什么没法治得好的疾病，所以患者们都得要对自己的疾病保持乐观的态度。如果精神压力大，还请注意及时释放调节。

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